Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 140,36g | Carbs : 107,74g.
Pequeno Almoço: D'arbo Мёд Акации, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almoço: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Первым Делом Креветки, Krusovice Темное Пиво. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Банановый Хлеб. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuriza@gril
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