Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 46,82g | Prot: 102,03g | Carbs : 128,70g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Prodgreen Сырники с Ягодным Вареньем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Outros: Творожный пудинг с яблоком, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|