kuy!
88,2 kg Perdidos até agora: 18,8 kg .    Ainda faltam: 26,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1730 kcal Líp: 72,65g | Prot: 94,92g | Carbs : 180,91g.   Pequeno Almoço: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Getuk, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Pastel, Toblerone White Chocolate, Kerupuk Udang. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

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