Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 48,27g | Prot: 114,81g | Carbs : 144,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Масло Сливочное. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Tea (Brewed), Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. Jantar: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|