Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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171 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 46,92g | Carbs : 141,76g.
Pequeno Almoço: Oululainen Pullava, Abba Silliherkku Yrtti-Ruohosipuli, Ruisleipä, Maitokahvi. Almoço: Kivennäisvesi, Saarioinen Kanakeitto. Jantar: Palmia Kasvis-Makaronilaatikko, Saarioinen Kurkkuinen Salaatti, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike. Snacks/Outros: Valio Rasvaton Maito, Pouttu Palvikinkku, Sämpylä, Kurkku, Kotimaista Viili 1%. mais...
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5243 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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