Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 65,49g | Prot: 122,04g | Carbs : 128,34g.
Pequeno Almoço: Мистраль Отруби Овсяные, Помидоры, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш Тонкий, Фейхоа, Простоквашино Творог 5%, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Сало, Грецкие Орехи, Помело, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|