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어제 저녁까지 먹어서 증량인지 , 대자연의 날이 시작되서 증량인지 ㅋㅋㅋ 일단 기분도 다운되고 존버해야지
다시 클린 키토 하즈앙...
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 88,29g | Prot: 59,66g | Carbs : 9,95g.
Pequeno Almoço: 키토제니 방탄커피. Almoço: 훈제계란, NOW 브라질넛, 양배추찜, 청정원 올리브유, 소갈비살. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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