Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 47,27g | Prot: 35,43g | Carbs : 158,09g.
Pequeno Almoço: Nestle Молочный Шоколад, Кофе, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Мармелад, Кофе, Эвалар Семена Льна, Лимак Хлеб Подовый, Активиа Иогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе с Сахаром, Сармич Сыр Княжеский , Лимак Хлеб Подовый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enna 4_11_19
|