Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 105,08g | Carbs : 309,35g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Aminna Pão Integral sem Glúten, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Limão, Pilão Café, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Requeijão. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Cogumelos, Banana Frita, Beterrabas, Cenouras, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Gatorade Limão, Polenta Frita, Suco de Limão, Cafezinho, Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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