Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 69,45g | Prot: 53,19g | Carbs : 165,35g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Verde Campo Cottage Lacfree, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pilão Café, Limão. Almoço: Suco de Limão, Cenouras, Cogumelos, Frango (Empanado e Frito), Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Acelga, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido, Berinjela, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Snacks/Outros: Suco de Limão, Gengibre, Suco de Melancia, Good Soy Snack Ervas Finas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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