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59.0 % body fat
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103,9 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 84,94g | Prot: 91,52g | Carbs : 308,06g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Fried Egg, Toasted White Bread. Almoço: Lasagna with Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Super V, 12" Hand Tossed Sausage Pizza, Sweet Tea (Medium). mais...
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5584 kcal
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Exercício:
Ténis - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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