Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 59,09g | Prot: 98,01g | Carbs : 138,42g.
Pequeno Almoço: Творожный Кекс, Окей Запеканка Творожная с Персиками, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almoço: Азбука Вкуса Кукис Вайт с Орехами и Шоколадом, FoodBand Том Ям, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Jantar: Сырники (Творог 5%), Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы) . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|