Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 90,49g | Prot: 117,28g | Carbs : 130,15g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Santa Helena Paçoquita (22g), Pasta de Amendoim, Empadão de Frango, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Jantar: Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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