Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 88,09g | Carbs : 116,02g.
Pequeno Almoço: The Fishmonger Basil Marinated Salmon, Black Bread, Espresso Coffee, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. Almoço: Red Kidney Beans (Canned), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Beet Soup (Borscht), Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Sour Cream, Tesco Cherry Tomatoes, Olive Oil, Ashfield Farm Chicken Breast Mini Fillets, Cooked Green String Beans, Tesco Fresh Egg Spaghetti. Jantar: Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, MuscleFood Turkey Thigh Meatballs. mais...
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A Perder 54,6 kg por Semana
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