Jornal de Lady_No, 04 nov 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019

91 kg Perdidos até agora: 0,5 kg . Ainda faltam: 26 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 novembro 2019:

1501 kcal

Líp: 86,54g | Prot: 144,96g | Carbs : 26,21g. Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada. Almoço: Albóndigas con Salsa (Mezcla). Jantar: Presa Ibérica. mais...

2695 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 1,8 kg por Semana

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