Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 14,50g | Prot: 79,97g | Carbs : 143,08g.
Pequeno Almoço: Mangga. Almoço: VECTORLABS Master Whey. Jantar: VECTORLABS Master Whey, Prosana Izisoup, Bihun Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Bayam. Snacks/Outros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zack's
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