Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 94,30g | Carbs : 123,14g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Соленья, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, SPAR Овощи на Пару. Snacks/Outros: Апельсин, Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de heidys134
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