Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 51,04g | Prot: 106,32g | Carbs : 183,85g.
Pequeno Almoço: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай, ВкусВилл Котлета Куриная, Киноа Вареная Моя. Jantar: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Травяной Чай, ВкусВилл Котлета Куриная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Snacks/Outros: Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|