|
((((
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 56,97g | Prot: 76,58g | Carbs : 161,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Овсяноблин Мой, Мёд, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Almoço: Здоровое Меню Масло Льняное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Филе Куриное - Мясо Дракона. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Тёма Детское Питание Говядина. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|