Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Líp: 73,97g | Prot: 167,42g | Carbs : 286,00g.
Pequeno Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Ролл Пшеничный. Almoço: Русский аппетит Хреновина, ВкусВилл Нут Отварной, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Пискаревский Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Малиновое Варенье, Ермолино Сушки Ванильные. Snacks/Outros: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Русский аппетит Хреновина, ВкусВилл Нут Отварной. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|