Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 72,66g | Prot: 75,72g | Carbs : 132,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Toffee Premio, Блины с Творогом, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Махеевъ Майонез Сметанный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт, Рассольник. Jantar: Свекла Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Мандарины, Банан, Агуша Творожок Классический, Фрутоняня Пюре из Телятины. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|