Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Líp: 11,88g | Prot: 19,37g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (dengan Kulit), Jus Wortel. Almoço: Lumpia Ayam, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de citra.
|