Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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49,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 93,74g | Prot: 98,02g | Carbs : 182,51g.
Pequeno Almoço: Phyto Pro Lifestyle Protein (Pea Protein Isolate), Ouma Wholewheat Seed Rusks, Coffee (Instant Powder) . Almoço: Walnuts, Uber Flavour Berry & Buchu Craft Rooibos Ice Tea, Hall's Lozenges, Woolworths Smoked Snoek Pate, Woolworths Crispy Rice Crackers, Woolworths Chicken Liver Pate, Butter , Woolworths Cape Seed Bread , Plums , Naartjie. Jantar: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Butternut, Creamed Spinach, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Woolworths Salted Caramel Flavoured Dairy Ice Cream. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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