Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 116,74g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Nescafe Gold, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Жареное Белое Мясо Индейки, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Капуста Тушеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Outros: Naturino Витамины, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко Малина, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|