Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Líp: 115,81g | Prot: 132,87g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой. Almoço: Ананас, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ржаная Лепешка с Солодом, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой. Jantar: Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Вареное Яйцо, Ржаная Лепешка с Солодом. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Ржаная Лепешка с Солодом, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|