Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 104,59g | Carbs : 131,39g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Almoço: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Domspitz Milch Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Podravka Ajvar, AH Snoeptomaatjes, Ei. Jantar: AH Vloeibaar Basis, Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Halfvolle Mayo, Bonduelle Crispy Mais, AH Zoete Puntpaprika , De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: Notenmix (Ongezouten), Banaan. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingrid020
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