Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 99,19g | Carbs : 206,26g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Молоко 1,5%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Простоквашино Сметана 10%, Heineken Сидр Strongbow, Суп итальянский. Snacks/Outros: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Латте (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|