|
👌🏽
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 97,64g | Carbs : 127,45g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Монастырский. Almoço: Иван-Поле Соус Терияки, Мистраль Нут, Горбуша, Брокколи. Jantar: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Protein Rex Готовый Завтрак , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные, Мэри Тесто Слоеное Бездрожжевое, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|