Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 152,59g | Carbs : 284,19g.
Pequeno Almoço: Blåbär, Gyllenhammars Havregryn, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almoço: ICA Basic Jasminris, Gullök, Morötter, ICA Matolja, ICA Bönmix, Vitkål, Röd Paprika, Ägg. Jantar: Zeta Linguine, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad. Snacks/Outros: Friggs Majskakor Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Body Science Whey 100%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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