Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 78,51g | Prot: 72,47g | Carbs : 169,40g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Tesco Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Oats , Nestle Shreddies, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Almoço: Brown Bread, Cheddar Cheese , Sainsbury's Brown Rice, Tesco Mixed Vegetables. Jantar: Tesco Finest Raspberry & Sicilian Lemon Tart, Butternut Winter Squash , Cooked Celery, Gressingham Duck Legs. Snacks/Outros: Mixed Nuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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