Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Líp: 14,39g | Prot: 53,19g | Carbs : 36,70g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Nespresso Café. Almoço: Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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