Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 166,90g | Carbs : 187,53g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral. Almoço: Bauducco Pão de Mel, Yoki Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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