Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 73,34g | Carbs : 132,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Brown Rice Fusilli Pasta. Jantar: Trader Joe's Ground Turkey Breast, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers. Snacks/Outros: Dang Toasted Coconut Chips Lightly Salted. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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