Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 39,90g | Prot: 59,94g | Carbs : 156,24g.
Pequeno Almoço: Seara Pizza de Frango com Catupiry, Café com Leite Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Bife a Milanesa. Jantar: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Musculação - 25 minutos, Abdominais - 5 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gizelle Blume
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