Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 60,32g | Prot: 68,49g | Carbs : 184,68g.
Pequeno Almoço: Honey , Quaker Oat So Simple Original, Coffee (made from Ground), Tesco Organic British Semi Skimmed Milk. Almoço: White Bread, Baxters Stay Full Broccoli, Salmon & Watercress Soup. Jantar: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Small), Costa Coffee Mocha (Primo). Snacks/Outros: Costa Coffee Full Fat Cortado (Solo), Sainsbury's Milano Salami, Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Muller Light Cherry Yogurt, Plums. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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