Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2930 kcal
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Líp: 92,35g | Prot: 213,95g | Carbs : 293,47g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Dinner Rolls , Wattie's BBQ Sauce, Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Salmon Sushi, Buckwheat Groats, Extra Dry . Jantar: Tenderloin Pork, Tegel Crispy Chicken Tenders, Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Outros: McDonald's Choc Top, Lipton Ice Tea, Coconut Water , Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Banana . mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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