Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 91,81g | Carbs : 82,69g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Pempek, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Jambu Biji. Snacks/Outros: Tahu. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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