Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 167,25g | Carbs : 258,31g.
Pequeno Almoço: Sementes de Girassol sem Casca, Maçãs Gala, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Nanica, Ovo, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peras, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Light, Lacta Ouro Branco, Heinz Ketchup, Naturovos Albumina, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Coronata Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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