Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 33,57g | Prot: 137,82g | Carbs : 79,37g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Стевия, Творог Обезжиренный, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Нут Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырники Диетические. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Молоко 2,5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|