Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 61,36g | Carbs : 134,34g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Wholemeal Toast Bread, SPC Baked Beans Rich Tomato, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almoço: Tea with Milk and Sugar, Banana Bread. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flour Tortillas , Beef (Lean Only Eaten), Tea with Milk and Sugar, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Outros: Flat White, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nolajean9
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