Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Líp: 81,81g | Prot: 128,25g | Carbs : 274,09g.
Pequeno Almoço: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Брест Литовск Творог 3%, Золотая Пашня Геркулес, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная, Лечо. Jantar: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Шарлиз Пастила Клюквенная. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|