Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2013
94,8 kg Perdidos até agora: 5,0 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1476 kcal Líp: 60,41g | Prot: 68,86g | Carbs : 160,70g.   Pequeno Almoço: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Almoço: Real Mayonnaise, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Panini. Jantar: New York Cheesecake, Carrots, Sage and Onion Stuffing, Gravy Granules, Butter (Salted) , Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Nice Biscuits. mais...
2309 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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