Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 22,94g | Prot: 48,83g | Carbs : 37,98g.
Almoço: Ei. Jantar: Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Leicht, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Laufband - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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