|
🤔
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 70,09g | Prot: 91,13g | Carbs : 168,50g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсянка. Almoço: Рот Фронт Батончики, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Индилайт Бедро Индейки. Jantar: Сметана , Яйцо Всмятку, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Snacks/Outros: Табрис Торт Рыжик, Груша, Донские Традиции Ветчина Любительская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, RIOBA Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Творог Нежный Черника. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|