Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 40,75g | Prot: 76,57g | Carbs : 72,52g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), АТБ Авокадо, Кофе (Эспрессо), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Яичный Белок. Almoço: Дижонская Горчица, Спаржа (Свежая, Замороженная), Премия Форель Слабосоленая, Маслины, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Сельдерей, Киви, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаТерлецкая
|