Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 68,91g | Prot: 54,71g | Carbs : 193,24g.
Pequeno Almoço: Tesco Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Kellogg's All-Bran, Tesco Fruit & Nut Muesli. Almoço: Mince Pie (Individual Size or Tart), Tesco Simple Side Salad, Tesco Tuna Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Jordans Crunchy Oat Granola, Banana, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Tilda Brown Basmati Rice, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Waitrose Premium Pork Sausages. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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