Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 108,85g | Prot: 60,53g | Carbs : 131,63g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Nutrilite Heart Health CoQ10, Centrum Silver - Men 50+, Simply Right Fiber Capsules, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Onions, Cauliflower, Maggi Chicken Flavor Bouillon (Tablet), Butter, Carrots, Celeriac. Jantar: Puck cooking cream, Lipton Black Tea Bags, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Snacks/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Pita Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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