Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Líp: 19,40g | Prot: 54,31g | Carbs : 27,79g.
Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Ovo de Codorna, Pepino Japonês. Jantar: Alho, Omelete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino Japonês, Cebolas, Tomates. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yukie2409
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