|
Not trying
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 27,17g | Prot: 38,63g | Carbs : 99,80g.
Pequeno Almoço: Thin Biscuits, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Old Fashioned Oats, Coffee with Cream. Almoço: 100% Whole Wheat Bread, Sweet Peas, Mashed Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Grape Jelly, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mebird
|