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43%
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81,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 52,34g | Prot: 87,14g | Carbs : 200,72g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almoço: Ruby Tuesday Parmesan Cream Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Peas and Carrots (Frozen) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Frito-Lay Classic Potato Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Corn Tortilla. Snacks/Outros: Sunkist Orange Soda, Chocolate Fudge. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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